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Défier la démence – Le balado pour quiconque a un cerveau, par Baycrest
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Vous pouvez cliquer sur les liens ci-dessous pour accéder rapidement à des parties spécifiques de cette page:
Épisode 1: Fonctions sensoriellesÉpisode 2: SolitudeÉpisode 3: Engagement cognitifÉpisode 4: Activité physiqueÉpisode 5: NutritionÉpisode 6: RésolutionsÉpisode 7 : Dépolluons l’air Épisode 8 : Sommeil Épisode 9 : Réduire vos risques : Garder les choses simples Épisode 10: Comment réduire son stress Épisode 11: Prendre soin de soi

 


Défier la démence – Épisode 11 : Prendre soin de soi – La santé du cerveau des proches aidants

Voici le deuxième épisode de notre émission spéciale en deux parties sur le stress et les proches aidants. Comme un Canadien sur deux est appelé à devenir proche aidant au cours de sa vie, Défier la démence se penche sur les effets importants de ce rôle sur la santé du cerveau. Tout d’abord, Ho Yu, Ph. D. (Université de Toronto), discutera des divers facteurs qui augmentent le risque de démence chez les proches aidants. Ensuite, Katie Brandt parlera de son parcours de proche aidante auprès de son mari et de son père, qui ont tous deux reçu un diagnostic de démence alors qu’elle n’avait que 29 ans. Forte de son expérience, Katie donnera de précieux conseils aux proches aidants, qu’ils soient débutants ou chevronnés. Que vous soyez déjà proche aidant ou quelqu’un qui pourrait le devenir, ne manquez pas ce nouvel épisode qui fournira des observations et des conseils essentiels pour aider à défier la démence.
Defier la démence est une version traduite du balado anglais Defy Dementia. Toutes les voix entendues dans Défier la démence ont été générées par un logiciel à base d’intelligence artificielle.

Épisode 11: Transcription

 

Principaux points à retenir

  • Être proche aidant peut avoir des répercussions importantes sur la santé du cerveau. Les proches aidants de personnes atteintes de démence sont jusqu’à six fois plus susceptibles de développer eux‑mêmes la démence.
  • En tant que proche aidant, vos besoins sont également importants, alors prenez soin de vous. Soyez conscient de vos facteurs de risque de démence tels que le manque de sommeil et l’isolement social.
  • La proche aidance doit être un travail d’équipe. Vous ne devez pas assumer toutes les responsabilités.
  • Vous pourriez être proche aidant un jour. Réfléchissez à ce rôle et parlez‑en même avant le diagnostic, car il peut être plus difficile d’aborder les questions délicates par la suite.


Principaux points saillants

Jay : Les preuves ne manquent pas de confirmer que les proches aidants, c’est‑à‑dire les personnes qui s’occupent de proches ou d’amis vivant avec une démence ou d’autres maladies chroniques, courent un risque beaucoup plus élevé de développer eux‑mêmes la démence.
 
Allison : Selon le Centre canadien d’excellence pour les aidants, un Canadien sur quatre s’identifie actuellement comme proche aidant, et un Canadien sur deux sera proche aidant à un moment dans sa vie.
 
Ho : Je pense que souvent, le partenaire de soins ne se voit pas comme étant la personne vulnérable. Il y a un besoin plus pressant. Ainsi, il oublie souvent que ses propres besoins doivent être satisfaits. Le stress, l’isolement et son alimentation jouent un rôle déterminant dans sa capacité à vivre en santé.
 
Katie : [Les proches aidants] pensent qu’en se sacrifiant, la maladie sera moins difficile à vivre pour leur être cher. Mais ce n’est pas le cas. En fait, le fait de réunir plus de gens pour vous aider à prendre soin de votre être cher vous permet de faire ce que vous êtes le seul à pouvoir faire, c’est‑à‑dire tenir la main de votre être cher, lui rappeler des souvenirs et l’aimer comme seuls un enfant adulte, un conjoint ou un ami peuvent le faire.
 

Vidéo d’une minute

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Ressources


Apprenez-en plus sur nos invités

Ho Yu, Ph. D. est neurobiologiste et professeur agrégé au Département de pharmacologie de l’Université de Toronto. Biologiste cellulaire de formation, ses travaux de laboratoire « visent à connaître la cause de l’accumulation de déchets dans les cellules cérébrales ». Plus précisément, il étudie la perte des mécanismes d’élimination des protéines causée par le vieillissement et les maladies neurodégénératives comme la maladie d’Alzheimer et la maladie de Parkinson. Ses recherches actuelles, financées par les National Institutes of Health, portent sur les facteurs de risque de la démence, notamment chez les Canadiens d’origine asiatique. Il participe à l’étude sur la maladie d’Alzheimer chez une cohorte asiatique, un projet de recherche à l’échelle nord‑américaine qui vise à mieux comprendre les facteurs de risque liés au développement ou à la présence de la maladie d’Alzheimer chez des aînés d’origine asiatique, en fonction de facteurs génétiques et non génétiques tels que l’alimentation, le mode de vie et les biomarqueurs sanguins. De plus, M. Yu se passionne pour l’éducation et la sensibilisation à la démence. Il s’adresse à des publics de tous âges, notamment des Asiatiques et des Chinois, pour leur parler des facteurs de risque potentiels de la démence et de la manière de les atténuer.
 
À 29 ans, Katie Brandt est devenue proche aidante au cours d’une série d’événements tragiques survenus dans sa famille. Elle a appuyé des patients atteints de démence et leurs proches aidants et a finalement trouvé une nouvelle carrière en tant que conférencière, éducatrice et militante dans les secteurs des soins de santé et de la recherche. Katie est directrice des services de soutien aux proches aidants et des relations publiques à l’Unité des démences fronto‑temporales du Massachusetts General Hospital, où elle assure le leadership de la recherche, de la formation et des événements spéciaux. Spécialiste des soins aux personnes atteintes de démence, Katie possède 15 années d’expérience comme proche aidante et détient des certifications comme animatrice de groupes de soutien, gestionnaire des soins aux personnes atteintes de démence au Massachusetts et formatrice en outils puissants à l’intention des proches aidants, en thérapie de réhabilitation et en approche DICE pour les soins de la démence. Katie est la fondatrice et présidente‑directrice générale de Katie Brandt Advocacy, LLC, un cabinet‑conseil qui fournit une plateforme pour ses présentations d’expériences vécues. Chaque aspect de son travail vise à faire ressortir la voix authentique des personnes qui ont une expérience de la démence.